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生活習慣によって治癒力を高める方法があります。

歯なら、歯磨きは欠かさないことが大切です。

さて、治癒力を高める方法ですが、普段の食生活と生活のリズムを整えていきます。

活発に動いているときの交感神経は、末端まで血流が巡っていない状態です。血管は細くなっています。

リラックスしているときや安眠時には副交感神経が働き、血管が広がり、細部まで血流とともに栄養素も運ばれていきます。

これが正しい自律神経の働きです。

ストレスを抱えていたり、寝不足が続くと、細部まで栄養が行き渡らない状況が続きますので、傷の治りが悪かったり、肌が荒れる原因ともなります。

勿論、口腔内の環境も悪くなりがちです。