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バイオフィルムとは、まだ私たちにとって聞き慣れない言葉ですが、簡単に言うと、複数の細菌が重なり合って粘性のある膜状の集合体として、ある固体の表面に付着した状態のこと。例えば、キッチンの排水口や下水管に付いたヌルヌルした膜もバイオフィルムの仲間です。

歯周病は、このバイオフィルムが口の中の特に歯の表面に付着し、どんどん大きくなって、歯と歯ぐきの間を抜けて、歯槽骨（しそうこつ）まで到達し、歯を土台から蝕んでいく病気です。

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ふだん、どんな「歯ブラシ」の持ち方をしていますか？

私もそうですが、「歯ブラシ」の持ち方を気にする人は少ないのではないでしょうか。

たいていの人は手をグーの形にして手のひらににぎると思います。

けれど、この持ち方だと力が入りすぎてしまって、歯や歯ぐきをいためてしまうことがあるので気をつけなければいけませんね。

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歯周病は進行性の疾患で、放置しておくと徐々に進行し、最終的には歯が抜け落ちてしまう病気です。

タバコが健康に悪いことは皆さん御周知のことと思いますが、歯周病を悪化させる大きな要因でもあるのです。

歯周病治療の中には、喫煙者に対しては施術してはいけない治療法というものも存在するくらいです。

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普通に立っていて顔が右に傾いていたりしないでしょうか？

これは片側の歯だけで噛んでいる事が原因の場合が多いのです。

食べるときは意識して左右両方の奥歯で噛み、虫歯があるときは

早めに治療しましょう。

そうしないと顔も歪んでしまいます。

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歯の色がしだにお茶やたばこのヤニで色素が着いてきた場合歯科医院に行ってホワイトニングをしてもらいましょう。
ずっと放っておくとその色素が沈殿してきてとろうにも取れなくなる場合がでてきます。
適期的なホワイトニングを行うことできれいな歯を保つことができるのです。
歯は一生ものです。きれいな歯も一生ものです。定期的にメンテナンスをしたいですね。

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手のひらや足の裏が痒くて、「もしかしたら水虫？」と思っている方は、汗疱（かんぽう）を疑い、皮膚科を受診してみましょう。

特徴は水泡が出来る、痒い、皮がむけるなどで、水虫と間違われることが有ります。

原因は歯に埋め込んだ金属によるものと言われていますが、詳しいことはまだ分からないようです。

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体質改善の話の中で「体が酸性に傾いていると良くない」というものがありました。

現在でも言われているのでしょうか？

でもこれは一理あるのかな？と思わせるのが、口腔内の環境です。

虫歯は酸が原因です。食事の後の口の中は酸性に傾いているそうですが、アルカリ性食品を取ると、中性よりに傾くそうです。

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生活習慣によって治癒力を高める方法があります。

歯なら、歯磨きは欠かさないことが大切です。

さて、治癒力を高める方法ですが、普段の食生活と生活のリズムを整えていきます。

活発に動いているときの交感神経は、末端まで血流が巡っていない状態です。血管は細くなっています。

リラックスしているときや安眠時には副交感神経が働き、血管が広がり、細部まで血流とともに栄養素も運ばれていきます。

これが正しい自律神経の働きです。

ストレスを抱えていたり、寝不足が続くと、細部まで栄養が行き渡らない状況が続きますので、傷の治りが悪かったり、肌が荒れる原因ともなります。

勿論、口腔内の環境も悪くなりがちです。

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歯軋りは歯にとってよくないものです。

原因はストレスなど、いろいろあるようですが、無意識にやってしまうので、自分では防ぎようが無いのです。

歯が削れる、歯根に炎症などが歯軋りによって起こりうる問題です。

インプラントを望んでいる方に歯軋りがあると、インプラントしないほうがいいといわれることもあります。

せっかく入れても抜けてしまう恐れがあるからなのです。

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歯を無くす原因の一つ「歯周病」。

インプラントを考える方の多くが罹患しているのだそうです。

正しいブラッシングと、歯を大事にしていれば防げるものですが、「虫歯などの不都合が生じて歯科医院へ通う」ということでは防げるものも防げません。

歯周病になると、歯周ポケットの治療が行われますが、スケーリングやルートプレーニングの治療になると、麻酔が必要なほど痛いことがあります。

たとえ治ったとしても、再発しやすいといわれていますので、普段からの歯科通院で虫歯菌や歯周病菌を見つけてもらったほうがいいようです。